Yu Studio – True North Experience Yoga Lessons
武蔵小山でヨガの指導をしています。ヨガを始めたばかりの方も、インストラクターの方にもわかりやすく体の変化を感じていただけるクラスをご提供しています。
スタジオ場所: 静かな自然の中で
Yuスタジオは、武蔵小山駅（東急目黒線）から徒歩2分の場所に位置しています。都心からも通いやすく、静かな自然の中に身を置くような雰囲気があります。通いやすさと共に、ヨガの世界を存分に味わうことができます。
- 住所: 〒142-0062 東京都品川区小山４丁目２−３ the city 武蔵小山 6階
- アクセス: 東急目黒線 武蔵小山駅徒歩2分
インストラクター: 笹島 綾子（Ayako Sasajima）
笹島綾子は、多彩なスポーツやアクティビティに触れてきた経験を持つインストラクターです。ヨガを通じて自己探求の旅に出る中で、自己と向き合う時間が増え、人生の変化を実感しました。アーユルヴェーダやアシュタンガヨガを学び、ヨガの指導も行っています。
アシュタンガヨガ ベーシッククラス
初めての方でも楽しく行えるアシュタンガヨガのベーシッククラスです。ポーズの順序や呼吸をわかりやすく説明し、体と心を連動させて動かします。ヨガ初心者から上級者まで幅広く受講可能です。
- 開催日程: 土曜日 8:00-9:30（笹島綾子）
- レベル: 初級〜中級者向け
オープンヨガ（True North Experience Lesson）
オールレベルに対応したヨガレッスンで、自己の可能性を広げることを重視します。呼吸と動きを連動させてダイナミックに行うヴィンヤサスタイルを取り入れ、新たな自己発見をサポートします。
- 開催日程: 土曜日 10:00-11:30（笹島綾子）
- レベル: オールレベル
9月のレッスンスケジュール
クラスは予約制となります。こちらから空き状況と予約をお願いします。
- 9月2日（土）:
アシュタンガヨガ ベーシッククラス 8:00-9:30
オープンヨガ（True North Experience Lesson）10:00-11:30 - 9月16日（土）:
アシュタンガヨガ ベーシッククラス 8:00-9:30
オープンヨガ（True North Experience Lesson）10:00-11:30 - 9月23日（土）:
アシュタンガヨガ ベーシッククラス 8:00-9:30
オープンヨガ（True North Experience Lesson）10:00-11:30 - 9月30日（土）:
アシュタンガヨガ ベーシッククラス 8:00-9:30
オープンヨガ（True North Experience Lesson）10:00-11:30
＊9月9日は研修のため、代行となります。
ご予約とキャンセルについて
レッスンは30分前まで受付可能で、キャンセルは1時間前まで可能です。自分のペースでヨガを体験し、新たな旅への一歩を踏み出してみませんか？
人生の旅が複雑で混沌とした時、自分自身の内側に真の方向性を見つけることが重要です。Yu（結）とは、あなたとあなたの真の目的を結ぶことを意味します。答えは外ではなく内側にあり、その探求は調和と新たな自己発見へと導きます。Yu Studioは、あなたとあなたの旅のTrue North（真の目的地）とを結ぶ場所です。
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