Yoga ムーンウォーター：月のエネルギーを取り入れる心地よい習慣
ムーンウォーターは、月のエネルギーを利用して作る特別な水のことです。新月や満月の夜にミネラルウォーターをガラス製のブルーボトルに入れて月光浴させ、その水に月の波動を宿すことが特徴です。今日は、あなたがイキイキと輝くオンリーワンの人生を過ごす...
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Yoga 新月のパワーとヨガ：新たな始まりへの扉を開く
2023年8月16日（水）18:38に、月は新月となります。獅子座の新月は、個性や創造性、自己表現に関連するエネルギーを持つ時期です。この時期に行うといいことやアクティビティについていくつか提案します。自己表現の探求獅子座は自己表現や自己ア...
Yoga インド独立記念日に観たい映画：「英国総督 最後の家」
8月15日はインド独立記念日。この特別な日に、インドの歴史的な独立運動を振り返るために、映画「英国総督最後の家」をおすすめします。この映画は、インドの分割と独立の過程を描いた作品であり、その中で私が大好きな「ダウントン・アビー」の主人公とし...
Yoga 8月のヨガレッスン情報
YuStudio-TrueNorthExperienceYogaLessons武蔵小山でヨガの指導をしています。ヨガを始めたばかりの方も、インストラクターの方にもわかりやすく体の変化を感じていただけるクラスをご提供しています。スタジオ場所:...
Yoga ヨガの八支則：バランスと調和を導く人生の指針
ヨガは、アーサナ（ポーズ）やプラーナヤーマ（呼吸法）だけでなく、日常の生活においてもバランスと調和を追求するための八支則があります。これらの八支則は、古代のヨガ哲学の基盤であり、より充実した人生を築くための指針となります。初心者の方にもわか...